Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 77,52g | Prot: 125,66g | Carbs: 227,88g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Сэндвич, Mr. Djemius Маффин, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Almoço: Бегемаг Рыба Красная на Пару, Хачапури по-Аджарски, Бахетле Кутабы с Сыром Печеные, Сметана 20%, Помидоры, Вкусвилл Мацони, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арбуз, Банан, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|