|
как-то слишком "ускорился", надо слегка увеличить каллораж.
|
78 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 71,47g | Prot: 105,70g | Carbs: 203,41g.
Café da Manhã: Крутой Окер Арахис Жареный, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Шаурма. Lanches/Outros: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ishi227
|