Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2836 kcal
|
Gord: 114,45g | Prot: 199,65g | Carbs: 255,32g.
Café da Manhã: Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, Молочная Культура Ласси с Манго, Бананом и Личи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Almoço: Форель. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Груша, Голубика, Клубника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|