Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1728 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 109,01g | Carbs: 178,23g.
Café da Manhã: Банан, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Омлет, Молочна Гільдія Сыр Королевский. Almoço: Куриное Филе Вареное, Борщ Украинский. Jantar: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Lanches/Outros: Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Cardio - 1 hora, Descansar - 12 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de fie5kfkgi
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