Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
fie5kfkgi
Jornal
Jornal de fie5kfkgi
Perfil de fie5kfkgi
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 25
Página:
1
2
3
4
5
Seguinte
07 novembro 2023
В общем , пост кричащий
В прошлом году занималась только дома через день с тджим на ютубе , держала питание и один день в неделю делала чит мил себе , вес держался 60 кг , летом начала ходить на джампинг на ботинках все делала тоже самое , но вес стал расти и с ним обьемы , думала что организм привыкнет к таким нагрузкам и будет норм , будет сжигаться жир и всё будет ок , так как там и силовые есть а утяжелением чего раньше я не делала а всегда работала только со своим весом. До сих пор как я не стараюсь я не могу сбросить эти 4-5 кг и быть меньше ( знаю что надо разбираться с питанием более чательно , летом и калории считала но мне надоело , прошлой зимой просто интуитивно кушала 2-3 раза в день без перекусов , короче , что-то пошло не так… просто поныла вам ) сейчас мой вес 64 кг и я жутко не довольна ( да , поднялась попа , кожа стала упругой , но обьемы это не то что мне нужно ( возможно организм в стрессе текло было для таких тренировок еще прописать питание
(8 comentários)
18 julho 2023
Adicionar Comentário
18 julho 2023
Adicionar Comentário
18 julho 2023
Adicionar Comentário
15 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,5 kg
0 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de fie5kfkgi
Visualizar Histórico Completo