Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 119,10g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Ашан Клубника Свежая, Картофель Отварной, Помидоры, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Буррата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Хлеб Многозерновой, Махеевъ Джем Малиновый . Lanches/Outros: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|