Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 71,75g | Prot: 133,28g | Carbs: 190,59g.
Café da Manhã: Ашан Клубника Свежая, Agama Филе Тунца, Старые Традиции Лимонад, Белый Хлеб, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Олейна Подсолнечное Масло, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Мамуля Творог, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Вишня и Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|