Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 99,08g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: Oeuf Dur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Thé sans Sucre, Fraises, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Jantar: Filet de Poulet, Haricots Blancs. Lanches/Outros: Raisins Secs, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Noix. mais...
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166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1950cervantes
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