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Calorias: 165kcal | Gord: 11,98g | Carbs: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

	Banana
	Soupe de Lentilles Corail et Carottes
	Hard-Boiled Egg
	Bicicleta Ergométrica (Bike)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph