Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
116 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 54,25g | Prot: 95,14g | Carbs: 136,30g.
Café da Manhã: Хлебник Хлеб Кукурузный, Киприно Сыр Витязь 50%, Банан, Яйцо, Пассим Овсянка. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Jantar: Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Cidre Royal Медовуха Клюквенная. Lanches/Outros: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|