Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 48,42g | Prot: 124,06g | Carbs: 269,49g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Jantar: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Пиканта Лечо, Помидоры, Maltagliati Спагетти. Lanches/Outros: ВкусВилл Пастила Ванильная, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|