Доброго времени суток желаю каждому, искренне приветствуя.

Хочется сразу отметить прекрасное приложение FatSecret, которое достойно всяких похвал по простоте и удобству в обращении. Очень облегчает жизнь тому, что действительно следит за ккал (как употребленными, так и потраченными), а также тремя заветными буквами БЖУ (которые значат для меня сейчас много больше, чем несколько лет назад).

Немного о себе: зовут меня Виктория. Здесь все достаточно просто, с остальным сложнее.
Вес мой напоминает синусоиду (благо с не очень огромной амплитудой, но было дело и с большими пиками в положительную и отрицательную сторону, о чем расскажу позже). Так вот вес свой точно я не скажу, в субботу с утреца узнаю и зафиксирую отметку.

Питание... О, здесь можно писать вечно, но опять же, стараюсь особо не чревоугодить... последние пять дней. Было всякое в моей жиро*опной и дри*евской жизни, однако, не ошибается тот, кто ничего не делает.

Все знания о питании и о физиологии большинства людей, живущих на этой планете, были мной получены как в теории, так и на собственном опыте, который, как говорится, не пропьешь даже протеиновыми коктейлями в больших количествах.

А еще я люблю цифры, так как по натуре я технарь, да и образование у меня соответствующее. Если что-то можно объяснить физическими законами, то я поверю... остальное, ммм... выборочно (например, любовь, хотя и там гормоны правят).
Именно поэтому я люблю считать все эти сожжённые калории, потраченные единицы энергии в кДж, потребленные белки, жиры, углеводы, другими словами макро-микроэлементы.

Помимо прочего обожаю тяжелые физические нагрузки. Зачастую меня тянет больше к железу, чем в зону кардио и т.д.

И самое главное, мне нравится видеть, как меняется мое тело под всеми факторами. воздействующими на него.

Так вот в моих планах именно этим и заняться в ближайшие месяцы по средствам, доступным каждому, среди которых сила воли.

Всем хорошего дня и прекрасного настроения.