Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 55,62g | Prot: 58,89g | Carbs: 104,69g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Обычные Блины, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Макдоналдс Айс Кофе, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной. Almoço: Активия Натуральный Йогурт, WTS?! Сироп в Ассортименте, Nutiva Семена Чиа, Малина. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Apple Health - 17 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alicerin
|