Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 147,86g | Prot: 112,49g | Carbs: 250,72g.
Café da Manhã: Coffee Like Капучино (300мл). Almoço: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Jantar: Сыр, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Lanches/Outros: Черешня. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexguero
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