Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Gord: 115,48g | Prot: 195,66g | Carbs: 265,84g.
Café da Manhã: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Клубника, Голубика, Груша, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Палтус Стейк. Jantar: Сыр Сулугуни, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Манго, Лаваш Армянский, Выборжец Томаты Черри Желтые , Кабачок Гриль, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|