Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 63,21g | Prot: 97,66g | Carbs: 178,78g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Фрегат Тунец Консервы, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Малиновый , Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ikea Шашлык Куриный, Махеевъ Джем Малиновый , Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя. Lanches/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Зефир в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|