Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 43,04g | Prot: 101,00g | Carbs: 122,17g.
Café da Manhã: セブンイレブン さわらの西京焼, ご飯. Almoço: プロテイン 蒸しパン, MEGMILK 牧場の朝. Jantar: キューピー 具だくさんタルタル, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ ミミガー, プロテイン 蒸しパン, ミツカン ひきわり納豆, ローソン 海鮮ちらしと穴子の押し寿司. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Hihihihik9o
|