Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 176,21g | Carbs: 258,56g.
Café da Manhã: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Almoço: Backfee Zitronenkuchen, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aprikosen, Himbeeren, Milbona Butterkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Magerquark, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Lidl Gehackte Tomaten, Pomito Passierte Tomaten, Beste Ernte Sonnenmais, Champignons, Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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