Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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106,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 71,56g | Carbs: 203,41g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Shefa Leite Semidesnatado. Almoço: Temaki de Atum, Gendai Temaki de Salmão . Jantar: Queijo Branco, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Carrefour Mini Pão Francês, Vida Leve Torta Salgada, Shefa Leite Semidesnatado, Banana Nanica. mais...
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3357 kcal
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Exercício:
Corrida - 18 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Henrique Zani
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