Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Gord: 109,09g | Prot: 163,28g | Carbs: 270,04g.
Café da Manhã: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Творожная Запеканка, Брынза, Козий Сыр (Мягкий), Бублик из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, RED Темный Шоколад «Экстра», Груша, Dolce Albero Фундук Жареный. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Слива Желтая, Малина, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|