Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2721 kcal
|
Gord: 117,39g | Prot: 193,25g | Carbs: 210,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Клубника, Dolce Albero Фундук Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Банан. Almoço: Пицца Пепперони (36 см), Треска Отварная, Помидоры, Просекко. Jantar: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кинза, Морковь, Молочная Культура Ласси с Манго, Бананом и Личи , Лосось на Гриле. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|