|
Взвешиваться даже не хочу. ((( До НГ болела. Потом НГ и поездка на море. Знаю было +1.5кг. Во время праздников занималась в зале.
Потом заболела((( +Отит до сих пор. Спорт нельзя. Воообщем чую ппц наБрала(((
Взяла себя в руки. Со следующей недели в спортзаллллл (как жея по нему соскучилась)
|
66 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 60,28g | Carbs: 81,55g.
Café da Manhã: творожные запеканочки к чаю, Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. Almoço: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мясновъ Голень Куриная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Морковь. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|