Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Gord: 89,73g | Prot: 128,66g | Carbs: 185,91g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Цветная Капуста, Инди Буженина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Салатный, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Инд с Сыром. Jantar: Яблоко, Solvie Батончик Кокос, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Чай, Котлеты, Шарлотка. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|