Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Gord: 84,52g | Prot: 172,47g | Carbs: 278,95g.
Café da Manhã: Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%, Ярмарка Маш Отварной, Просекко, Помидоры, Сливочный Сыр, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Утренний, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Almoço: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Съешь Меня Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. Jantar: Банан, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|