Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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101,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2767 kcal
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Gord: 127,76g | Prot: 105,67g | Carbs: 289,37g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Land O'Lakes Salted Butter, 1% Fat Milk, Coffee, Arnold 7 Grain Bread. Almoço: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. Jantar: Roasted Potato, Flora Roasted Red Peppers, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Freshlike Mixed Vegetables, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Premio Sweet Italian Sausage (57g), Penne. Lanches/Outros: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Mott's Ready to Eat Sliced Apples. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GogglesPaesano
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