Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2605 kcal
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Gord: 88,38g | Prot: 97,49g | Carbs: 302,38g.
Café da Manhã: Tomatoes, Bakers Life Pane Di Casa, Aldi Beautifully Butterfully. Almoço: Bakers Life Hot Dog Rolls, Berg American Style Skinless Hot Dogs, Masterfoods Mild American Mustard. Jantar: Simplee 2 Minute Chicken Noodles, Bega Peanut Butter, Bakers Life Pane Di Casa, World Kitchen Beef & Pork Lasagne. Lanches/Outros: Merlot Wine, Bisca Danish Butter Cookies, Raspberries, Heavenly Beef Jerky Smokie Dokie, Pineapple, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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3523 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, de Pé - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos, Estudar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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