Jornal de emigree, 29 abr 23

Have had a pretty non-compliant week so this is good.
56,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

307 kcal Gord: 18,63g | Prot: 10,46g | Carbs: 27,39g.   Café da Manhã: Tea with Milk, Milk, F 800 Chocolate Granola. mais...
1693 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
Non-compliant 🤔 That's a term I hadn't thought of using in the context of monitoring energy in / energy out 🤣  
01 mai 23 por membro: lizpackard09
Non compliant with the general principle of energy out > energy in! 
04 mai 23 por membro: emigree
Hahaha - that most certainly works 🤣 
04 mai 23 por membro: lizpackard09

     
 

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