Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 60,74g | Prot: 92,59g | Carbs: 95,38g.
Café da Manhã: AH Conference Peren, Verstegen Kaneel, Campina Halfvolle Melk, Citroensap, Smaakt Haverzemelen, AH CHIAZAAD Thuis, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, Havermout wafels, AH Rauwe Ham, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Koolhydraatarm Brood, Aardbeien. Jantar: Knorr Hollandaise Saus, AH Beenham Naturel, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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