Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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52,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 81,53g | Prot: 84,33g | Carbs: 168,08g.
Café da Manhã: Cafezinho, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Omelete. Almoço: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Mexido. Jantar: Spoleto Cenoura, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface. Lanches/Outros: Banana Prata, Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate, Queijo Fresco, Bauducco Torrada Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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