Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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109 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 103,26g | Carbs: 147,45g.
Café da Manhã: Pams Olive Spread, Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Red Tomatoes, Poached Egg, Cooked Eggplant. Almoço: Fast Fx Fastfx Shake. Jantar: Beef Stock , Roti, Hoisin Sauce , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bean Supreme Firm Style Tofu, Fish Ball, Beef Steak (Lean Only Eaten), Noodles. Lanches/Outros: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hummus, Anchor Calci+, Avalanche 99% Sugar Free Flat White, Pams Original Rice Cakes, Pop'n'Good Light & Buttery Popcorn, Sealord Tuna Sensations - Savoury Onion, Tea with Skimmed Milk, Dill Cucumber Pickles. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DavidLoseweight
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