Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 181,77g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Vici Королевские Креветки Очищенные, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Jantar: Ананас, Mr. Djemius Джем Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Малина. Lanches/Outros: Голубика, Клубника, Mr. Djemius Джем Банан, Сыр Риккота, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|