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la meta es llegar a diciembre en los 55 (8 kilos en 8 meses) confío mucho lograrlo a pesar de los tropiezos...
Algún tip!?
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 54,25g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Lala Leche Deslactosada. Almoço: Nissin U.F.O. Camarón Fuego. Jantar: Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina . Lanches/Outros: Danone Oikos Natural (125g), Plátano. mais...
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peso estável
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 Comentários
PLANEACIÓN........LA APP TE PERMITE INGRESAR POR ANTICIPADO TU PLAN NUTRICIONAL.
ASÍ POR EJEMPLO PUEDES PREPARAR TUS ALIMENTOS PARA DOS DÍAS, Y TENER MAS CONTROL.
ADEMÁS DE CONSIDERAR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA.
20 abr 23 por membro: DANTE HDZ
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Histórico de Peso de isabella125
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