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28 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,6 kg
0 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
20 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,2 kg
6 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
20 junho 2023
hace mucho calor y mi jefazo se rifo ajajja
(5 comentários)
19 junho 2023
El último mes he subido de peso, comencé a llevar control de % de grasa corporal / % muscular, etc., la verdad es que aunque mi peso ha subido, mi % de grasa ha disminuído, lo cual es una buena señal con relación al entrenamiento. Pero llevo toda una vida lidiando con el peso... así que ver qué en lugar de bajar se mantiene o incrementa, aún sabiendo que es músculo y no grasa, me tiene mal. A alguien más le pasa!?, odio saber que si sigo entrando no lograre el peso que busco, me gusta ir al gym pero odio que me aleje tanto de una meta que añoro.
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19 junho 2023
Todos los meses, justo antes de comenzar mi periodo, me entra una necesidad (hormonal) de comer cosas con sal, limon, salsa. Por lo general son papitas, cheetos, etc.
Hoy no compre chatarra, hoy lo aplique a una manzana y mate dos pajaros de un tiro.
(2 comentários)
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