Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 30,48g | Prot: 157,13g | Carbs: 202,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. Almoço: Mr. Djemius Джем Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. Jantar: Сыр Сулугуни, Stella Artois Пиво Безалкогольное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|