Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 45,35g | Carbs: 299,55g.
Café da Manhã: Billa Beerenmischung, S-Budget Haferflocken, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Honig, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Almoço: Olivenöl, Penne, SPAR Tortelloni mit Ricotta und Spinat, Clever Gnocchi. Jantar: Zipfer Urtyp. Lanches/Outros: SPAR Natur Pur Bio-Zartbitter-Reiswaffeln, Billa Bio Haferriegel Nuss-Mandel. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 13 horas e 51 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fetter Schmetterling
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