Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 31,23g | Prot: 55,13g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Dilmah Tea with Lite Milk, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Devondale Extra Soft Butter, Poached Egg (with Salt). Almoço: Dilmah Tea with Lite Milk, Raspberries, The Fabulous Fresh Bros Ruby and Roy's Vanilla Bean Yoghurt. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Apricot (Cooked or Canned), Green String Beans, Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked). Lanches/Outros: Black Cherries, Dilmah Tea with Lite Milk, Natural Chip Company Sea Salt & Cracked Pepper Chips, Ocean Spray Ruby Red, Mangos, Dilmah Tea with Lite Milk, Hestons Hidden Clementine Christmas Pudding. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas e 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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