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Bin jetzt seit einer Woche krank. Zieht sich hin. Infekt im Hals/.Erkältung etc. Am Anfang hab ich zwei Tage gegönnt mit Schoki und Nudeln. Jetzt die Woche wieder im Diät Modus...
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81 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 117,30g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Almoço: Milka Osterhase, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Gekochtes Ei, Delikatess Putenbrust . Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark. mais...
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peso estável
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 Comentários
Gute Besserung 🍀💐... Vielleicht hilft Dir ja ein selbstgemachter Ingwershot und Rotlicht schnell wieder gesund zu werden.✌🏻🤩
15 abr 23 por membro: Puppi Popcorn
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15 abr 23 por membro: do7mel
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Oh...🥰..danke für die Besserungswünsche. !! Aber wie mache ich einen Ingwer Shot. Ist das irgendetwas soezielles..und wo bekomme Ich Rotlicht her..??
Ganz liebe Grüße..aw
15 abr 23 por membro: Running Stefan
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Gute Besserung, dass muss doch so, wenn man krank ist.😅🫣
15 abr 23 por membro: fräuleinlaura
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15 abr 23 por membro: ines-h
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15 abr 23 por membro: Denise6723
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15 abr 23 por membro: miem111
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Schnell gute Besserung 🤧😷
15 abr 23 por membro: zueckis
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15 abr 23 por membro: ProjektBabyspeck
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Gute + schnelle Besserung 🍀
15 abr 23 por membro: Bunte Teller
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15 abr 23 por membro: Ranger 1966
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Histórico de Peso de Running Stefan
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