Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 155,56g | Carbs: 142,50g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Креветки, ВкусВилл Эдамаме, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан. Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Jantar: ВкусВилл Манго, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|