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3a Semana
Média de 1.000 kcal e 53g de carb por dia.
Ainda sem exercício físicos..
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144,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 95,95g | Carbs: 47,93g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Peito de Frango. Almoço: Repolho, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alcatra. Lanches/Outros: Syntrax Whey Shake, Banana Prata, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fvperes
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