Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 54,42g | Prot: 172,82g | Carbs: 160,74g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Перец Рамиро, вафли 🧇 творожные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Jantar: Good Food Кешью Сушеный, Красное Яблоко, Малина, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|