Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 33,68g | Prot: 57,68g | Carbs: 288,34g.
Café da Manhã: Honig, S-Budget Haferflocken, Milch (Vollmilch), Billa Beerenmischung. Almoço: Rapsöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Spaghetti Trocken. Jantar: Zipfer Märzen. Lanches/Outros: Ölz Toastbrot. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 6 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fetter Schmetterling
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