Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2009
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 23,59g | Prot: 55,18g | Carbs: 133,40g.
Café da Manhã: bran corn, neilson milk 1%. Almoço: pizza speciale ristorante. Jantar: Cheddar Fat Free, flaked tuna, Swedish style light rye bread. Lanches/Outros: triscuit parmesan garlic, chocolate cake. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirej
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