Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 36,33g | Prot: 114,64g | Carbs: 125,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Кимчи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|