Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
86,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 58,80g | Prot: 155,03g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|