Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 69,11g | Prot: 155,29g | Carbs: 135,66g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Выборжец Томаты Черри Желтые, Семга Запеченная, ВкусВилл Мясо Мидий, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Jantar: Дыня, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Голубика, Малина. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|