Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 157,18g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, Ашан Перец Рамиро, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Груша, Голубика, Малина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|