Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 20,17g | Prot: 81,68g | Carbs: 201,41g.
Café da Manhã: Canela, Lugen Semente de Chia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Porquinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Cafezinho, Laranja Pêra, Banana Nanica. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufortunato
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