Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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155,5 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg.
Ainda faltam: 54,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 141,14g | Carbs: 133,32g.
Café da Manhã: Brownie Baked Oatmeal, Coffee & Cream. Almoço: Great Value Cauliflower Steamable, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Great Value Lite Mayo, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Lanche da Tarde: Coffee & Cream. Jantar: Great Value Cauliflower Steamable, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Great Value Lite Mayo, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Popcorn Cheddar. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de newtonj148
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