|
Al fin llegue a mi meta más lejana pero ahora viene la de 62 porque en verdad el fin en 55 pero poco a poco por lo pronto así estoy genial 👍 😻❤️❤️❤️❤️❤️📌📌📌🧮🧮📍📌📌📌📌📌
|
65 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Gord: 37,35g | Prot: 118,74g | Carbs: 127,07g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Blanco Liviano, Nestlé Leche en Polvo Carnation. Almoço: Cereal, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Lentejas Hervidas. Jantar: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Lentejas Hervidas, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bolillo. Lanches/Outros: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laila584
|