|
Late weging ( 1 uur later)
|
59 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 31,92g | Prot: 78,48g | Carbs: 165,56g.
Café da Manhã: Quaker Havermout, Campina Halfvolle Melk, AH CHIAZAAD Thuis, Smaakt Haverzemelen, Citroensap, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, Verstegen Kaneel. Almoço: Ei, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Bloemkool, Aardbeien, AH Banaan, Kleinste Soepfabriek Runderbouillon, Kania Runderbouillonblokjes, Bonduelle Diepvries Doperwten, Broccoli, AH Boeren Soepgroente, Maggi Aroma, AH Platte Peterselie, Keto Friendly Sweet Like Syrup Maple, Whey Perfection Vanilla, Reddy Zonnebloemolie, Dr. Oetker Bakpoeder, Havermeel, Natrena Stevia, AH Blauwe Bessen, Eiwit. Jantar: AH Rode Uien, Nevo Komkommer met Schil , Magioni Bloemkool Pizzabodem , Demeter Appelazijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Salade, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Knoflookpoeder, Oregano, Mutti Pizzasauce, AH Flinterdunne Achterham. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|